低山トレーニング
pikaichi
春の花が咲き桜も満開になっている今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。私はというと、夏の富士登山に向けてのトレーニングで、手始めに1月の終わりに高尾山に登ったのですが、８か月以上のブランクがあったため、全身筋肉痛になってしまいました。体力の低下を痛感し、このままではいけないと思い、ここ1か月、毎週のように登山をしています。数日前には100名山の1つ、筑波山に行ってきました。4年ほど前に、子供と登ったことがあるのですが、迂回コースで、しかも途中からロープウェイに乗ったので、消化不良のままでした。改めて通常のコースで登ってみて、低山のわりには急勾配の岩場があったりして、なかなか登りごたえがありましたね。また、登っている途中に渋滞で足が止まるほど人が多く、筑波山の人気の高さを実感しました。（小さな子供が何人もいてビックリ！）これから暖かくなるにつれて、登れる山も増えるので、体を仕上げていこうと意気込む毎日です！
