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夏に向けて

蝉の声も聞こえ始め、夏本番となってきました。

毎年夏になると年齢と共に衰えてきている身体が気になります。

今年は何か始めようと先月から始めた「ブルブルマシーン」を紹介したいと思います。

ただ乗っているだけ！ととても楽で気に入っています。

始めたばかりということもあって、1ヶ月で2㎏減と順調なスタートを切れました。

身体に負担もないので長く続けられそうです。